Ingredientes
1 Lechuga francesa, lavada y desinfectada. 1 Rama de apio, lavada y
desinfectada. 5 Manzanas golden. 5 Nueces sin cáscara. 1/4 de
Mayonesa. 125
gramos de Yogurt natural. 1 Limón sin semilla. Sal y Pimienta al gusto.
Tiempo de preparación: 15 minutos.
Modo de Preparación
Se deshoja la lechuga francesa apartándose las hojas más grandes para la
guarnición, y el resto se corta en julianas (tiras delgadas).
Mientras, se coloca la mayonesa en un recipiente ancho junto con el yogurt
natural, batiéndose ambos con un tenedor , junto con el jugo de un medio limón,
hasta que tome una consistencia suave. Se aparta esta mezcla.
Se toman cuatro manzanas que se pelan y descorazonan, para que finalmente se
corte en cuadritos, al igual que la rama de apio. La nuez se corta en trocitos
no más pequeñas que una uva pasa.
Con la manzana restante, que se utilizará como guarnición, se descorazona y
rebana muy delgada. El otro medio limón se le unta a cada rebanada de manzana
para evitar que se oscurezca.
En la mayonesa preparada se agrega la lechuga en juliana, la nuez quebrada, los
trozos de manzana y apio; y se mezcla todo junto. Se sazona con sal-pimienta.
Las hoja de lechuga que apartamos se colocan en una ensaladera, de tal forma que
éstas conformen una fuente. En el centro de dicha copa de lechuga se vierte la
mezcla de la ensalada. Y por último, se colocan en rededor de la superficie de
la ensalada las rebanadas delgadas de la manzana.
Esta ensalada es ideal para servir con cortes de carne de res, aves horneadas o
asadas, lomos y chuletas de cerdo.